Tal y como os prometimos, aquí está la segunda parte de la Dieta Cetogénica. Si todavía no sabes qué es esta dieta o cómo funciona te recomendamos que leas la primera parte del articulo: Dieta Cetogénica [Parte I] Partiendo de la idea básica que...
En Rincón del Músculo no queremos olvidarnos de nuestras deportistas que en algún momento deciden dar un paso tan importante en sus vidas como es quedarse embarazada. Al embarazo se suman las preocupaciones de cómo mantener el cuerpo sano y no...
Scott Adkins es sin duda un icono en las artes marciales. Hoy en Rincón del Músculo os traemos su rutina. Dando vida a Lobezno en acciones de pelea o riesgo en (X-MEN), los Mercenarios y a Yuri Boyka (Invicto). apreciamos el estado de forma que...
Muchos empezáis ahora a poneros en forma de cara a lucir un cuerpo bonito y musculoso en playas y piscinas. En Rincón del Músculo tenéis múltiples planes de entrenamiento diseñados para todos los gustos, pero recomendamos que antes de empezar un...
Las modas… ésas etapas en las que, de repente, muchas personas empiezan a hacer algo durante un período de tiempo, para luego dejarlo desaparecer tan súbitamente como ha empezado. Últimamente está de moda decir que ha empezado la moda del...
Empieza el buen tiempo y por tanto la temporada de carreras interesantes. Hemos estado corriendo en invierno y ahora nos apetece probar a correr alguna carrera popular en nuestra ciudad pero tenemos dudas y miedos sobre si podremos acabarla. En este...
Este artículo va dedicado a aquellas personas que se encuentren en fase de definición, o estén interesadas en bajar de peso. ¿Es posible comer pasta por la noche? Con esta receta, ¡sí! Este plato tiene origen americano, y sería un primo lejano del...
De padre boxeador y de madre luchadora, Vanessa Be Strong apasionada de la lucha, sus perros y la música hip hop. Empezó a trabajar con 13 años para poder pagarse sus estudios, con un único objetivo: abrir su gimnasio. A día de hoy, dirige el Be...
El entrenamiento es importante a la hora de moldear tu cuerpo y desarrollar tus músculos, pero no lo es todo. El descanso es igual de importante pues es necesario para que tu cuerpo se recupere y retome fuerzas para entrenar de forma eficiente...
Hoy vamos a presentar una serie de consejos para recuperar nuestros músculos de un modo más eficiente para esos entrenamientos duros de verdad. Todos hemos hecho algún entrenamiento del que terminamos cansados hasta no poder más y pensando que tal...