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Beneficios del TRX

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El término TRX está formado por las siglas de lo que sería en inglés Total Resistance Body Exercise o lo que es lo mismo, “Ejercicios de Resistencia Total”. La resistencia es la que ofrece el peso de nuestro propio cuerpo por efecto de la gravedad y...

Gym VS Alcohol

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Los efectos del alcohol sobre el cuerpo son numerosos y diversos. El alcohol, específicamente el etanol, es una potente droga psicoactiva con un número elevado de efectos terciarios que puede afectar de manera grave a nuestro organismo. La cantidad...

¡Vamos a bailar!

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El baile no sólo mejora la condición física de tu cuerpo, también ayuda a prevenir enfermedades y síntomas. Beneficia la salud del corazón:  Fortalece los pulmones y mejora la circulación ayudando a oxigenarse mejor, facilitando al corazón su...