No todos los calcetines son iguales, y cuando se trata de calcetines para correr, un buen par de calcetines técnicos marcará la diferencia, así que hemos preparado una guía sobre cómo elegir los mejores calcetines para correr para que puedas...
Todos tenemos el privilegio de hacer deporte para mantenernos no solo físicamente bien, sino también para tener la autoestima alta y estar activos. Por esta razón, el artículo de hoy de Rincón del Músculo es dedicado para las mujeres que están...
Es muy frecuente encontrar a corredores populares que quieren iniciarse a correr distancias mas largas. Debido a la falta de información, es muy habitual ver a gente que únicamente sale a correr y trata de aumentar la distancia progresivamente, sin...
Hoy en día son muchas las carreras populares plagadas de veteranos con heridas de guerra, lesiones producidas en esa lucha diaria laboral que nos toca vivir, que cada día se hace más dura por la escasez de trabajo que existe, y que no tiene visos de...
Correr, y el deporte en general, no es un tema baladí, y así lo demuestran datos empíricos, dando no solo importancia a sus beneficios físicos, sino también a los psíquicos o mentales. Es recomendado por médicos y terapeutas no únicamente para la...
Ya se ha dicho muchas veces lo bueno que es correr y el ejercicio en general, pero nunca se ha explicado los beneficios que puede tener para hacer frente a un trastorno tan duro como es la depresión. La depresión es un problema de notable...
Empieza el buen tiempo y por tanto la temporada de carreras interesantes. Hemos estado corriendo en invierno y ahora nos apetece probar a correr alguna carrera popular en nuestra ciudad pero tenemos dudas y miedos sobre si podremos acabarla. En este...
Desde Rincón del Músculo queremos que nuestros lectores logren sus objetivos deportivos y en esta ocasión os vamos a ofrecer unos consejos para correr de forma segura y evitar posibles lesiones. Correr es uno de los ejercicios aeróbicos más presente...
Cuando has empezado a correr y ves que la carrera continua es un entrenamiento monótono mucha gente se decide por dejar de correr, porque dice que es aburrido, que siempre es lo mismo. En cambio te proponemos otro tipo de entrenamiento, también...
Muchas veces algunos de nosotros hemos comenzado a correr y se ha preguntado, ¿Cómo empiezo a correr?. Esta respuesta es bastante fácil y vamos a resolverlo durante el siguiente artículo. Correr, es un deporte relativamente sencillo, son tan...