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Perder peso. Perder peso es uno de los objetivos más comunes cuando una persona decide comenzar a hacer ejercicio. La ayuda de un buen profesional, no obstante, evitará locuras, lesiones o dietas poco recomendables nutricionalmente.

Dieta Cetogénica [Parte II]

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Tal y como os prometimos, aquí está la segunda parte de la Dieta Cetogénica. Si todavía no sabes qué es esta dieta o cómo funciona te recomendamos que leas la primera parte del articulo: Dieta Cetogénica [Parte I] Partiendo de la idea básica que...

Dieta Cetogénica [Parte I]

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Se acerca el verano y en la mente de muchos llega la idea de bajar esos kilos que nos impiden vernos como realmente nos gustaría, pero…   ¿Cómo podemos conseguirlo? En Rincón del Músculo nos hemos propuesto acercarte una solución: la Dieta...

¿Es el peso tan importante?

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Se acerca el verano y con ello las preocupaciones, hemos estado tapaditos con el frío, pero a los primeros cambios de clima ya empezamos a quitarnos ropa y como no, se empiezan a ver los detalles. Es por ello, que la televisión nos bombardea...