Las carreras populares se han puesto de moda, y las distancias más usuales no pasan de los 10 kilómetros. Algunos valientes se atreven con distancias más largas como una media maratón y, cada vez son más los que se atreven con el maratón. Pero para...
El dolor muscular, también conocido como mialgia, es una condición común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. Puede variar desde una molestia leve hasta un dolor intenso y puede ser causado por una variedad de factores. En...
Todos hemos escuchado la frase «la natación es el deporte más completo». Es de los favoritos, junto con el fútbol, al que apuntar a los niños cuando aún son pequeños, y sin duda es un deporte que a largo plazo trae beneficios muy visibles. Nadar...
Ya anteriormente comentábamos la importancia de la técnica a la hora de entrenar. Esto no solo se aplica a los ejercicios que realizamos, sino que está presente en todo momento. Nuestra postura también tiene su «técnica». ¿CUÁL ES LA POSTURA IDEAL...
Cada rutina tiene su día de descanso, en el cual no entrenamos, para permitir que nuestros músculos se recuperen y crezcan. El concepto de inactividad, no obstante, no tiene por qué ser aplicable a este día. ¡Sólo debes encontrar el modo de...
El desarrollo de la masa muscular puede realizarse mediante múltiples ejercicios y formatos, y desde Rincón del Músculo queremos que no os aburráis con la rutina y descubráis nuevos métodos de tener un cuerpo curtido y atractivo. Hoy vamos a hablar...
El término Parkour viene de la palabra francesa «recorrido» por hacer referencia al fin de esta modalidad de deporte, trasladarse de un punto a otro de un modo eficaz. Es el país galo donde se originó y desarrolló esta disciplina a manos de David...
Unos buenos glúteos son un elemento muy favorecedor y atractivo, tanto en hombres como en mujeres. El trabajo de nalgas hará que nos veamos mucho mejor este verano, además de mejorar nuestra postura, prevenir dolores de espalda y evitarnos molestias...
Scott Adkins es sin duda un icono en las artes marciales. Hoy en Rincón del Músculo os traemos su rutina. Dando vida a Lobezno en acciones de pelea o riesgo en (X-MEN), los Mercenarios y a Yuri Boyka (Invicto). apreciamos el estado de forma que...
Muchos empezáis ahora a poneros en forma de cara a lucir un cuerpo bonito y musculoso en playas y piscinas. En Rincón del Músculo tenéis múltiples planes de entrenamiento diseñados para todos los gustos, pero recomendamos que antes de empezar un...