AuthorElia Pesquera

Me llamo Elia y soy licenciada en Periodismo. Actualmente estudio psicología por la UNED con la idea de aplicar mis conocimientos trabajar en el campo de la psicología deportiva. Voy a aportar mi granito de arena para que la información en esta página sirva de ayuda a gente que quiera estar en forma y tener una vida sana.

Respira

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La respiración es algo tan básico que el organismo es capaz de realizarla de modo automático e inconsciente. Si no fuese así no podríamos dormir sin morir en el intento. Sin embargo, también podemos controlar el ritmo de la respiración y muchas...