El ajo es una planta de Asia occidental, que fue introducida en el Mediterráneo milenios atrás. Su sabor es fuerte, algo picante, pero sus beneficios compensan sobradamente su rechazo inicial. Diversos estudios han demostrado que el ajo tiene...
En este post vamos a hacer hincapié en uno de los suplementos nutricionales más comunes para todos: las barritas energéticas. Aunque también es cierto que prácticamente todo tipo de deportistas, ya sean mujeres u hombres, toman algún tipo de batido...
Unos buenos glúteos son un elemento muy favorecedor y atractivo, tanto en hombres como en mujeres. El trabajo de nalgas hará que nos veamos mucho mejor este verano, además de mejorar nuestra postura, prevenir dolores de espalda y evitarnos molestias...
Tal y como os prometimos, aquí está la segunda parte de la Dieta Cetogénica. Si todavía no sabes qué es esta dieta o cómo funciona te recomendamos que leas la primera parte del articulo: Dieta Cetogénica [Parte I] Partiendo de la idea básica que...
En Rincón del Músculo no queremos olvidarnos de nuestras deportistas que en algún momento deciden dar un paso tan importante en sus vidas como es quedarse embarazada. Al embarazo se suman las preocupaciones de cómo mantener el cuerpo sano y no...
Muchos empezáis ahora a poneros en forma de cara a lucir un cuerpo bonito y musculoso en playas y piscinas. En Rincón del Músculo tenéis múltiples planes de entrenamiento diseñados para todos los gustos, pero recomendamos que antes de empezar un...
Seguro que recordáis esos momentos vividos en el patio de colegio, con una cuerda y las canciones que la acompañaban. Pues bien, ésa cuerdecita es una herramienta muy útil. Saltar a la comba ya no es tan fácil como recordamos, aunque unos días con...
Ya estamos en primavera, época en la que los gimnasios se llenan de los que no quieren lucir michelines este verano y cuyo objetivo principal es quemar grasa mientras tratan de ganar músculo de un modo rápido y eficaz. Es por esto que los circuitos...
Conforme se acerca el verano, son muchos los que se apuntan al gimnasio para bajar su peso y conseguir un buen físico para la playa. No obstante, esto es precipitado: no se puede remediar en tres meses los destrozos de todo un año. Sin embargo, para...
En todo gimnasio que se precie hay una máquina que no todo el mundo sabe para qué sirve. Un aparato que casi nadie usa, pero que se encuentra muy infravalorado. Estamos hablando de la máquina de remo o Rowing, que deriva de la práctica del remo...