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El calcio y sus beneficios

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El cuerpo humano necesita de fuentes nutricionales para desarrollarse correctamente a lo largo de su vida útil. Entre estas fuentes tenemos las proteínas, las grasas, los hidratos de carbono, vitaminas, antioxidantes y minerales. Pero, hay algunos...

Tipos somáticos.

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  ECTOMORFOS   Las personas que pertenecen a este tipo somático suelen ser delgados, con extremidades largas y una estructura ósea delgada. Usualmente están por debajo del peso normal y les cuesta bastante coger peso (pero cuando se trata...

¡Vamos a bailar!

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El baile no sólo mejora la condición física de tu cuerpo, también ayuda a prevenir enfermedades y síntomas. Beneficia la salud del corazón:  Fortalece los pulmones y mejora la circulación ayudando a oxigenarse mejor, facilitando al corazón su...