[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¡Bienvenidos a la Sección de Entrenadores de Rincón del Músculo! [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/4″][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text] Un profesional del entrenamiento te ayudará conseguir tus metas y objetivos de una forma mucho más eficiente y segura. Nuestros entrenadores son profesionales cualificados, dedicados al entrenamiento personal y con estudios que les avalan. Te animamos a conocerles, informarte de sus servicios y ponerte […]
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Cuando hablamos de un entrenador personal, enseguida la mente nos juega malas pasadas y, nos reconduce la memoria al recuerdo de películas o anuncios donde aparecen, abarcando toda la pantalla, hombres o mujeres de extraordinarios contornos, inalcanzables para el resto de seres mundanos, dando explicaciones de cómo conseguir un estatus similar. Sin embargo, esa ambigüedad […]
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¿Necesito un entrenador personal?
Es posible que te hayas hecho esta pregunta o se te haya pasado por la cabeza. Es muy normal cuestionarlo, ya que en ocasiones no llegamos a los objetivos establecidos o tras una temporada de grandes mejoras te quedas estancado. En todas partes, desde niños, hemos tenido figuras que nos han guiado y enseñado a […]
Ahora vuelve a estar de moda Star Wars, con la producción de una nueva entrega de las míticas películas. Hay que darle la mayor importancia al maestro que llevaba al aprendiz por el buen camino y le guiaba en la adquisición de la Fuerza. En el mundo del fitness y la musculación existe una figura […]
Según el Dr. Stuart M. Phillips , profesor de Kinesiología en la Universidad MacMaster, la calidad de la proteína juega un papel importante en la determinación de la hipertrofia muscular inducida por el ejercicio de fuerza. En un artículo en Nutrition and Metabolism 1 , el Dr. Phillips examinó el impacto de la calidad de la proteína suplementaria en los […]
[vc_row equal_height=»yes» content_placement=»middle» css=».vc_custom_1514826092067{padding-top: 10px !important;}»][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»50018″ img_size=»400″ alignment=»center» style=»vc_box_shadow_border_circle»][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text] Mi nombre es Rubén González Albors, Entrenador Personal y Consejero Nutricionista de Rincón del Músculo Estoy especializado en Pérdida y Subida de peso, Tonificación, Musculación y Motivación Personal. Con mis consejos, tanto deportivos como nutricionales, podrás cambiar tu cuerpo entre 30 y 90 […]
No es de extrañar hallar adoctrinamientos erróneos o mal enfocados hacia las nuevas generaciones según las eminencias comprometidas en la evolución e investigación de la didáctica deportiva. Ante la posibilidad de perfeccionar las facultades intelectuales mediante la enseñanza del deporte, unido a aptitudes físicas, muchos curiosos han estudiado la vía por la cual adecuar la […]
A medida que el tiempo pasa, vas adquiriendo destrezas, experiencia y conocimientos, sigues una alimentación adecuada con una dieta para definir, una buena rutina de ejercicios, etc. aún así, a veces, al entrenar, podemos pasarnos al hacer abdominales diariamente, cuando los abdominales se han de trabajar como cualquier músculo, el exceso es perjudicial. Lo principal Para […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Conoce la historia de Rincón del músculo [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/4″][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text] Rincón del Músculo, fundada en el 2013, forma parte de la red de medios de Esfera Textual, un proyecto divulgativo dentro de esta marca. Nuestro objetivo: promover conocimiento en temas específicos. Dentro de Rincón del Músculo encontramos temas relacionados con la salud, el deporte, la […]
A medida que el tiempo pasa, vas adquiriendo destrezas, experiencia y conocimientos, te vas encontrando con casos estándar, es decir, coincides muchas veces con la misma situación o pregunta, como estar en un eterno déjà vu. A veces, al entrenar, podemos pasarnos al hacer abdominales diariamente, cuando los abdominales se han de trabajar como cualquier músculo, […]