Buscando en Internet, hemos encontrado una lista de alimentos tóxicos que sería bueno tener en cuenta.
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Algunos de los alimentos más extraños
Dando vueltas por el mundo, nos encontramos con culturas tan variopintas como fascinantes. Hay quien dice que conocer la comida de un país, es conocer la mayor parte de su cultura y en cierta forma tiene razón puesto que la forma y los alimentos con los que se cocina en un país son únicos y […]
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Cómo preparar la mejor ensalada
Difícil lo vas a tener para encontrar una ensalada con más proteína que esta. Siete alimentos que te van a permitir superar tus registros en el gimnasio. ¡Bon appétit!
La testosterona regula el metabolismo, repara células y favorece la fuerza muscular, la resistencia ósea, la presión arterial y mantiene a raya el colesterol malo. Y por si esto fuera poco, es buena para la memoria y nos hace estar de buen humor. Veremos en este artículo todas las formas posibles de conseguir tener unos […]
Conseguir unos hombros poderosos ya es de por sí una razón de peso para incorporar el press de hombros a tu entrenamiento. Pero es que con este ejercicio, además, tamibén trabajarás todos los músculos del tronco. Los abdominales se tensan para mantenerte estable mientras la parte superior del pecho, los trapecios, los dorsales y los tríceps te ayudan a […]
Aquí tienes un menú pensado especialmente para tu mente. Una sabia combinación de nutrientes que activarán todas las áreas de tu corteza cerebral.
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La rutina del matarreyes
Nikolaj Coster-Waldau es nuestro hombre en la Edad Media. Bueno, en una Edad Media fantástica, con muertos que resucitan y brujas que matan a distancia. Él interpreta a Jaime Lannister, un guerrero despiadado preparado para todo en la serie Juego de Tronos. Y para huir a caballo, manejar la espada, correr a campo través y […]
¡Qué tendrá que ver la velocidad con el tocino¡ ¿No? A veces, más de lo que pensamos. Uno de los cigarros que más disfrutan los fumadores, es el que viene después de las comidas y un detalle interesante es que, entre más comida se haya ingerido, más se disfruta del cigarro. Desde luego que el cigarro no tiene […]
Aunque no cuentes con un equipo de gimnasia o con la posibilidad de ir a un gimnasio, tienes la posibilidad de ganar músculo sin pesas – y sin suplementos ni esteroides – haciendo ejercicios sencillos y tradicionales. No necesitas equipo especial ni tener mucha experiencia deportiva, pero sí seguir bien las instrucciones, y seguir una dieta que le permita a tu cuerpo estar […]
Frituras y salud son palabras totalmente incompatibles para unadieta sana. La situación es aún peor cuando el aceite es reutilizado una y otra vez. Durante el proceso de fritura, el aceite pasa por muchos cambios; el calentamiento exagerado, por ejemplo, favorece la perdida de los omega 3 y omega 6, grasas buenas y esenciales para el buen […]