Muchos de nosotros hemos oído hablar de este curioso objeto que aunque parezca simple tiene unas grandes ventajas sobre otro tipo de pesos que podamos usar. Es un elemento fundamental en los gimnasios y cada vez se ve más gente realizando ejercicios...
Entrenas en un equipo y te das cuenta que los compañeros te adelantan. Intentas arrancar rápido pero el contrario llega antes al balón. Por mucho que lo intentas siempre te quedas atrás y no sabes qué hacer. En Rincón del Músculo tenemos la solución...
El desarrollo de la masa muscular puede realizarse mediante múltiples ejercicios y formatos, y desde Rincón del Músculo queremos que no os aburráis con la rutina y descubráis nuevos métodos de tener un cuerpo curtido y atractivo. Hoy vamos a hablar...
Desde Rincón del Músculo siempre estamos buscando innovar y proporcionar a nuestros lectores nuevos métodos de ejercitarse. A pesar de no ser un artilugio nuevo, mucha gente desconoce los beneficios que podemos obtener de entrenar con la Power Ball...
El término Parkour viene de la palabra francesa «recorrido» por hacer referencia al fin de esta modalidad de deporte, trasladarse de un punto a otro de un modo eficaz. Es el país galo donde se originó y desarrolló esta disciplina a manos de David...
Todo el mundo conoce o sabe lo que significa el término fuerza de voluntad. Las personas trabajadoras y cumplidoras parecen gozar de una mayor fuerza de voluntad que los que son menos constantes y les cuesta más moverse. Se necesita de ella para...
Tanto si eres deportista como si no, las piernas son los pilares básicos que sostienen nuestro cuerpo para andar y estar de pie. Sin las rodillas, las piernas carecerían de todo el movimiento y capacidad de adaptación para superar diferentes...
Vamos a practicar un poco de psicología y a dar una serie de pautas que se podrían aplicar a la vida y por supuesto al deporte. El psicólogo austriaco Fritz Heider se interesó por las fuerzas que llevaban a las personas a realizar determinadas...
Vamos a aprender un poco acerca de cómo la forma que tenemos de pensar condiciona todo lo que hacemos, y por ello también los entrenamientos y competiciones. Para empezar vamos a hablar del Bienestar Subjetivo. Este término nos indica cómo la...
En Rincón del Músculo no queremos olvidarnos de nuestras deportistas que en algún momento deciden dar un paso tan importante en sus vidas como es quedarse embarazada. Al embarazo se suman las preocupaciones de cómo mantener el cuerpo sano y no...