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El truco está en la dieta.

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Cuando llevamos una vida que se basa en el ejercicio físico y buscamos ver un cambio considerable en nuestro cuerpo, lo primero a tener en cuenta para conseguirlo es una buena dieta acorde a tus objetivos. Un fallo bastante común es pasarse horas y...

¿Qué es la Paleodieta?

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En el mundo de la alimentación se han ido desarrollando multitud de ramas, cada una con su razonamiento y forma de entender la nutrición, sus beneficios y sus detractores. Hoy, hablaremos sobre la Paleodieta. ¿Es posible alimentarnos como el hombre...

Dieta Cetogénica [Parte II]

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Tal y como os prometimos, aquí está la segunda parte de la Dieta Cetogénica. Si todavía no sabes qué es esta dieta o cómo funciona te recomendamos que leas la primera parte del articulo: Dieta Cetogénica [Parte I] Partiendo de la idea básica que...