La trembolona es una de las sustancias mas usadas con la intención de incrementar la masa muscular a la vez que se intenta obtener un máximo de definición muscular. Es común encontrar artículos en la red promoviendo las bondades de...
Cada dieta que se pone de moda tiene algo que nos gusta. Así que hemos decidido quedarnos precisamente con eso y dejar de lado lo que no nos gusta. Por ello hemos preparado un régimen que, además de ser fácil de sobrellevar, funciona.
POR QUÉ TE HACE FALTA Es la materia prima principal de los huesos, y un nutriente del que suelen tener carencias los atletas. POR QUÉ TOMAR MÁS Con el calcio te mueves: es el principal artífice de la reacción químicaque facilita...
La L-carnitina es un nutriente no esencial que está presente en alimentos como la carne, el pescado o los lácteos y que sintetiza el propio cuerpo a través de dos aminoácidos esenciales, como son la metionina y la lisina. A diferencia de otros...
Siempre andamos hablando de las calorías: este alimento tiene tantas calorías, si cocinamos de esta forma ahorramos calorías…pero, ¿realmente tiene sentido contar las calorías que comemos? Hay muchos que dirían que no sirve de nada, que hay que...
Ya hemos contado cuáles son los snaks adecuados para perder peso, pues deben reunir una serie de características especiales que además de saciarnos permitan lograr una dieta ligera y nutritiva. Hoy, os dejamos una ayuda presentando cinco snacks con...
Si estás buscando mejorar la calidad de tu alimentación y cuidar de tu salud, hoy te proponemos comenzar conociendo 10 alimentos que puedes reducir en tu dieta si quieres comer más sano. No se trata de erradicar su presencia en la mesa, sino de...
Al momento de quemar grasas, no sólo el entrenamiento es de gran ayuda, sino que hay muchos factores que afectan el proceso de lipólisis, y entre ellos, la alimentación es de gran importancia. Por eso hoy, te mostramos las características que debe...
La alimentación es fundamental a la hora de afrontar de la mejor manera posible los entrenamientos. Este es un punto que la mayoría de nosotros descuida a la hora de la verdad. Por ello es necesario que prestemos atención a lo que nos llevamos a la...
La clara de huevo es uno de los alimentos más reconocidos por su aporte y calidad de proteínas, siendo usada ampliamente cuando buscamos ganar masa muscular, pues se trata de un alimento que es pura proteína, pero además, es importante que sepamos...