¿Es moda?

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Vivimos en una época dorada para los amantes del deporte en general. En la actualidad se ha extendido de un modo increíble la realización de actividades físicas de todo tipo por todos los rincones del planeta. Puede llevar a preguntarnos si este nuevo estilo de vida de gimnasios y carreras es moda o un cambio de actitud general.

En cualquier ciudad a la que vayamos no nos resulta extraño encontramos con alguna persona corriendo, o lo que antes se llamaba haciendo footing, por las calles. Ya nadie se queda mirando si se cruza por nuestro lado un señor de 70 años con mallas y camiseta de tirantes sudando la gota gorda mientras se afana por completar su carrera diaria. En todas las ciudades se anuncian los super gimnasios a los que, la mayoría de los que tienen algo de dinero, acuden de forma rutinaria para machacarse y poder tener un cuerpo bonito y tonificado.

Los que siempre tienen algo que decir critican este nuevo modo de vida diciendo que es moda, que es un tema superficial y se hace todo por lucir un cuerpo bonito. ¿Realmente es así? ¿Es eso todo? Seguramente haya parte de verdad y parte de no tan verdad. Es posible que el hecho de habernos convertido en una sociedad sedentaria, en la que todos los desplazamientos los realizamos en coche y pasamos horas ante el televisor y el ordenador, haya producido un cambio en la mentalidad de la gente que necesita realizar actividades físicas para mantener los instintos naturales saciados. No es normal que una persona pase sentada 8 horas diarias delante de un escritorio. Tenemos piernas y brazos hechos para desplazarnos, y músculos competentes para correr, saltar y hacer múltiples movimientos que poco a poco parece que estemos olvidando. Lo que si es natural es movernos, hacer ejercicio, desarrollar músculos.

No hay ningún problema en aquellos que realizan deporte de manera regular para mantener un cuerpo tonificado pero si en aquellos que se alimentan de productos llenos de grasas trans y no hacen más ejercicio al día que el de ir de casa al coche.

Si es por moda es una de las mejores modas que se han instaurado desde hace tiempo. Está claro que ningún exceso es bueno, pero no es necesario tanto ejercicio para conseguir un cuerpo tonificado, fuerte y sobre todo sano. Lo importante que se quiere conseguir finalmente es un cuerpo sano que nos dure mucho tiempo y podamos movernos de un modo natural.

Por lo tanto si esto es así ¡Que vivan las modas!

About the author

Elia Pesquera

Me llamo Elia y soy licenciada en Periodismo. Actualmente estudio psicología por la UNED con la idea de aplicar mis conocimientos trabajar en el campo de la psicología deportiva.
Voy a aportar mi granito de arena para que la información en esta página sirva de ayuda a gente que quiera estar en forma y tener una vida sana.