Aquí tienes un menú pensado especialmente para tu mente. Una sabia combinación de nutrientes que activarán todas las áreas de tu corteza cerebral.
Algunos nutrientes que tu cerebro te agradecerá
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Aquí tienes un menú pensado especialmente para tu mente. Una sabia combinación de nutrientes que activarán todas las áreas de tu corteza cerebral.
Nikolaj Coster-Waldau es nuestro hombre en la Edad Media. Bueno, en una Edad Media fantástica, con muertos que resucitan y brujas que matan a distancia. Él interpreta a Jaime Lannister, un guerrero despiadado preparado para todo en la serie Juego de...
¡Qué tendrá que ver la velocidad con el tocino¡ ¿No? A veces, más de lo que pensamos. Uno de los cigarros que más disfrutan los fumadores, es el que viene después de las comidas y un detalle interesante es que, entre más comida se haya ingerido, más...
Aunque no cuentes con un equipo de gimnasia o con la posibilidad de ir a un gimnasio, tienes la posibilidad de ganar músculo sin pesas – y sin suplementos ni esteroides – haciendo ejercicios sencillos y tradicionales. No necesitas equipo...
Frituras y salud son palabras totalmente incompatibles para unadieta sana. La situación es aún peor cuando el aceite es reutilizado una y otra vez. Durante el proceso de fritura, el aceite pasa por muchos cambios; el calentamiento exagerado, por...
Algunos consejos de como prevenir el cáncer:
Aquella escena de anuncio de mantequilla, donde la familia feliz desayuna tranquilamente y reunida, antes de que los padres salgan al trabajo y los niños al colegio, no existe no la vida real. O por lo menos en la vida real que yo conozco...
El Anabolismo es el conjunto de procesos metabólicos que ocurren normalmente en cualquier organismo humano, vinculados a la construcción y crecimiento de los tejidos corporales, sobre todo la musculatura corporal. Las proteínas y los aminoácidos...
Te vamos a contar un secreto para ganar músculo. ¿Preparado? Ahí va: ponlos a prueba de una forma nueva reescribiendo algunos ejercicios clásicos. En este caso, hemos actualizado el curl de bíceps con barra. Sólo tienes que cambiar el ángulo del...
A pesar de que son los principiantes los que mayor riesgo tienen de cometer errores, tú tampoco deberías confiarte por llevar tiempo entrenando. Los siguientes 3 errores son más comunes de lo que crees y, probablemente, también una de las causas que...