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Vitaminas

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  Las Vitaminas son los grandes olvidados en la Dieta. Nos preocupamos más por la ingesta de grasa, hidratos y proteínas que por la completa incorporación de ese micronutriente, no siendo conscientes que sin este no se llevaría a cabo el...

Los beneficios de la Glutamina

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La glutamina es un aminoácido no esencial que se sintetiza en el organismo a partir de otros aminoácidos procedentes de las proteínas, como la isoleucina, la valina o el ácido glutámico. Una molécula de glutamina posee dos átomos de nitrógeno, por...