Hoy en día, con tantos productos farmacológicos disponibles, nos hemos olvidado de los grandes beneficios que nos pueden otorgar los productos naturales.
En este artículo vamos a daros diez razones por las que comenzar a consumir canela.
1) El consumo de canela en ayunas o tras las comidas ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre. Esto es posible debido a que la B1 Cinnamtannim estimula los receptores de insulina inhibiéndose así la enzima que los activa.
2) También favorece la eliminación de sales biliares por el cuerpo que pueden ser perjudiciales para el colon. Esto se consigue gracias a que la canela está compuesta por calcio, hierro y fibra dietética que se fijan a las sales biliares.
3) Hay literatura que apoya los beneficios de la canela como inhibidor de las náuseas y vómitos en embarazadas, sobre todo en el primer trimestre de gestación.
4) Posee propiedades antiinflamatorias.
5) Es antibacteriana.
6) Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL.
7) También resulta ser un poderoso afrodisíaco (¡añade un poco sobre el helado en una noche especial!)
8) Ayuda en el resfriado común, añadiéndola a una infusión.
9) Ayuda a combatir la hipertensión.
10) Ayuda a corregir la pérdida de apetito.
Éstos son sólo algunos de los múltiples beneficios de la canela, aunque ellos ya son motivo suficiente para empezar a consumirla… ¡Adelante!
