Hace algunas semanas leía un comentario en una red social muy conocida en la cual aparecía esto “vivimos en una sociedad en la cual la suplementación deportiva esta mal vista pero emborracharse hasta desmayarse y fumarse un paquete diario de tabaco es algo normal…”
Lo más importante para nosotros debería ser nuestra salud y muchas veces preferimos pasarlo bien y disfrutar sin tener en cuenta nuestro organismo y eso a corto plazo o largo puede perjudicarnos bastante, fuera a parte del comentario anterior sobre la suplementación deportiva debemos tener en cuenta, que cuerpo solo tenemos uno, debemos cuidarlo y tenemos que concienciarnos de que si no lo usamos correctamente puede que nos falle.
Partamos de que el tabaco es una de las drogas mas consumidas actualmente, y sí como he dicho es una droga ya que en ella aparecen a parte de la nicotina principal elemento alcaloide, el cual se encuentra en las hojas del tabaco y es muy adictivo, podemos encontrar muchos otros componentes químicos como metales pesados, hidrocarburos, algunos gases como el monóxido de carbono con propiedades muy dañinas para nuestra salud.
Por todo esto y mas componentes el tabaco es muy nocivo para nuestra salud, desde provocarnos problemas en el sistema respiratorio como bronquitis y enfisemas como menos graves hasta cáncer de pulmón, también problemas en las capacidades sexuales masculinas y también en menos casos cáncer de vejiga y estomago.
Creo que teniendo en cuenta todo esto deberíamos plantearnos seriamente, en especial la gente que fuma que están haciendo con su salud.
Otra droga de principal uso en nuestra sociedad es el alcohol.
Desde un uso moderado de un vaso o dos de vino diarios en las comidas que puede incluso llegar a ser beneficioso o también la cerveza después de un entrenamiento como recuperador, también puede si hacemos un mal uso de ello y sin cabeza puede provocarnos desde problemas en hígado y riñón hasta problemas sociales, accidentes de trafico, malos tratos y laborales.
En mi opinión estamos muy poco concienciados de lo que tomamos y hacemos y eso hace que hagamos un mal uso de ello incluso lleguemos a pensar que no nos ocurrirá nada por tomarnos varias copas todos los fines de semana y lo pensáramos nos daríamos cuenta que el uso muy continuo nos va a provocar problemas muy graves así que reflexionemos también sobre este tema.
Ahora llegamos al tema de la suplementación deportiva, después de todas las explicaciones anteriores me gustaría que razonásemos también sobre esto. Creo que la mayor parte de la gente tiene una muy mala idea sobre esto y para poder hacerles cambiar de opinión intentare darles una buena explicación.
Todo esto no son mas que unos productos que al igual que por ejemplo un vitamínico que usa cualquier persona que se encuentra cansada y toma estos productos para sentirse con mas energía es muy semejante a la suplementación deportiva ya que al igual lo anterior nos ayuda a facilitarnos nuestra vida diaria esto nos facilita a conseguir nuestros propósitos mas rápido y de forma mas fácil, desde una serie de proteínas que nos ayudaran a recuperarnos mejor de nuestros entrenamientos hasta facilitarnos la mayor resistencia durante el entrenamiento por ello debemos darnos cuenta que no tiene nada de malo, solo nos ayuda a hacernos la vida mas fácil.