La CREATINA es una forma almacenada de energía que se encuentra en nuestro organismo de manera natural, conocida como Adenosina Trifosfato (ATP), la cual se libera a una velocidad mucho más rápida que la glucosa, permitiendo dar el apoyo necesario a las células en esfuerzos llevados a una alta intensidad. Hay tres tipos de creatina, aunque la […]
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