Muchas personas que entran al mundo del gimnasio (normalmente novatos) se ven desilusionados al no ver los resultados esperados. Son conocidos las docenas y cientos de casos de gente que entra al gimnasio, entrena duro y no ve cambio alguno. En este artículo explicamos 3 pasos (mas que pasos, consejos y hábitos) que te ayudarán a lograr […]
