Resultados paraentrenamiento

Entrenamiento isométrico

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Los ejercicios destinados a mejorar la fuerza y la potencia muscular se realizan de muchas maneras diferentes. En el pasado el ejercicio isométrico era la forma más común de ejercicio utilizado para mejorar la fuerza. Sin embargo, las personas que...

Entrenamiento en circuito

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El método de entrenamiento en circuito cada vez está más en auge en nuestra sociedad. Pero, ¿sabemos realmente lo que es? A continuación se explican algunas características acerca de este tipo de entrenamiento bastante completo. El entrenamiento en...